こちらのイベントは中止になりました。
(2021年4月23日更新）
「禅の思想から日常生活をふりかえる」をテーマに、日々の暮らしを昇華させる方法を学びます。
禅話・いす坐禅・写経体験などを通して、日常生活をアップサイクルしましょう。
「禅の修行」というと、何か特別な方法で「厳しい」「苦しい」「痛い」経験をして「悟り」を目指すものと考えている方が多いようですが、実は全く違います。
もちろん、坐禅や読経など一般の人が日常行わない内容の修行もありますが、禅の修行道場ではそれと同じくらい「朝、顔を洗う」「食事を摂る」「掃除をする」「お風呂に入る」「トイレを使う」「履物をそろえる」など、日常の何気ない行為を修行そのものとして位置づけているのです。
鎌倉時代の禅僧で大本山永平寺を開いた道元禅師は自著『正法現蔵』の中で、「さとり」や「坐禅の神髄」などについての著述と併せて、例えば「洗面」の巻というお経では、顔の洗い方が細かく示され、それを自分自身を深め、成長させていく修行として行うことを示しています。また「洗浄」の巻では、なんとお手洗いの使い方だけで、一巻のお経を書き記しているのです。こでは禅がいかに「日常生活を正しく丁寧に送ること」を大切にしてきたかを表しています。
ただダラダラと何気なく済ませてしまえば、それはただの日常です。でも、一滴の水も粗末にしない、一粒の米も無駄にしないなど、丁寧に注意深く日々の瞬間を過ごすことが出来れば、「日常」は「かけがえのない修行の機会」としてアップサイクルされるのです。
今回のセミナーでは、誰でも気軽に取り組むことが出来る「いす坐禅」を通じて禅の実践を体験し、また日常生活でも特に重要な「食」をテーマにした「五観の偈」（修行僧が食前に唱えるお経）の写経を通じて、毎日の食事を「自己を深め、成長させる修行」にする方法を学びます。
講師
曹洞宗総合研究センター常任研究員 宇野全智・小杉瑞穂
日程
4月29日（木・祝）30日（金）
各日2回 10:30～／14:30〜（各回約90分）
場所：三越日本橋本店 本館屋上日本庭園
協力：曹洞宗
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