Earth禅堂＜配信＞

04.16（土）04.17（日）

「坐禅はお寺に行かないと出来ない」と思っている方が多いかもしれませんが、坐禅は、いつでも、どこでも、誰でも気軽に出来るものです。はじめての方も大歓迎！こんな時だからこそ、穏やかな坐禅を体験してみませんか？

プログラム内容：ココロと身体を調える、坐禅体験　
まずは「坐禅」を体験してみよう！（禅話・坐禅体験・質問コーナー）

坐禅のイメージを「日常から離れる」「足し算ではなく引き算の自分を感じる」「のんびり、ゆっくりな時間を味わう」の３点をキーワードに伝える超入門編。気軽に出来る坐禅の仕方を学びます。

会場での坐禅体験をライブ配信

4月16日（土）17日（日曜日）各2回
11:00〜11:45
14:00〜14:45